可以吃杏子，杏子里面的营养比较丰富，含有矿物质以及植物化学物质，宜有多种维生素成分能有效缓解，在孕晚期的时候出现腿抽筋或者失眠以及身体水肿等症状。而且还可以起到调节餐后血糖水平，能有效防止怀孕期间出现妊娠高血糖和高血压疾病，可以维持身体的正常代谢功能，避免怀孕期间出现不良症状。