在怀孕期间是可以适量吃姜的，一般对胎儿的正常生长发育不会产生不良影响。姜既是一种调味品，也是一种食品，可以入脾经、胃经、肺经，具有发汗解表，温中止痛，宣肺止咳以及解毒的功效，在早孕期吃姜可以缓解孕吐，提高食欲。但是姜属于一种温性的食物，也不可以长时间大量使用，以免引起上火。