一般是可以吃青瓜的，青瓜能够起到促进胃肠道蠕动的作用，而且能够达到助消化的效果。而且青瓜中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、铁等多种营养物质，能够补充自身和胎儿所需的营养成分。在怀孕早期要适当的补充叶酸，叶酸能够防止胎儿出现脑神经异常，而且也能够起到营养神经的作用。