在怀孕的时候尽量的减少一些不良刺激，比如粉尘烟雾等刺激都是会影响身体。所以通常情况下，就要注意自己做好防护的措施。如果是周围的环境不好，尤其要注意自己的窗户，尽量的密闭好，如果有条件的可以换一个环境，有利于优生优育。所以一般就要注意自己尽量的保护好，平时多吃点会含维生素的食物。