可以适当吃一些甜性食物胎儿长得比较快，比如红薯，在整个怀孕期间每天要合理饮食，才能够促进胎儿正常生长和发育。在平时可以多吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，普通食品很需要的微生物和微量元素，另外每天早上起床以后也可以喝一些孕妇奶粉，孕妇奶粉能够促进胎儿生长。