十分钟阵痛一次的话，这是属于规律的宫缩，但是还没有达到分娩的规律宫缩程度，需要继续观察一段时间，待孕妇的宫缩规律时间缩短到5-6分钟，并且持续时间少于30秒的话，那么就要进入产房检测，一般在宫缩规律24小时以内就能生产的。建议孕妇在这段时间就要留意宫缩规律，不要过于紧张，放松心情。