怀孕期间尽量不要自慰或者同房的，因为不当的性生活对孕妇的身体刺激比较大，还会影响到胎儿的健康发育的。受孕的前后3个月内是要求禁止同房的；如果是孕4到6个月，身体状况比较好的情况下，偶尔同房是安全的，根据自己的停经时间推算是否能够性生活。平时适当的做户外活动，有助于缓解心理上的压力。