孕妇喝的鲫鱼汤怎么熬

(女,24岁)我现在已经怀孕了,然后别人都说孕妇可以喝鲫鱼汤有补充营养的价值,对胎儿好,孕妇喝的鲫鱼汤怎么熬?

精选回答

冯仰伟副主任医师

中国人民解放军第九六〇医院「三级甲等」 妇产科

孕妇喝的鲫鱼汤,与一般人喝的鲫鱼汤做法并没有大的区别。将准备好的鲫鱼洗干净后进行适当的切割,准备好适量的葱、姜、盐作为调味品。使用平底锅放入适量的油炼热,将准备好的鲫鱼煎黄,然后加入适量的水炖煮。放入姜片去除膻味。炖煮至汤变成奶白色时加入葱、盐调味即可。

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