羊水量多应该通过控制饮食等帮助降下来，在平时的生活中不能摄入大量的水分或者吃富含水分的食材，比如西瓜等。还可以适当的吃利尿作用的食物食疗，有助于改善羊水多的现象，比如用冬瓜汤食疗。怀孕期间羊水多需要尽快检查原因，判断是否由于胎儿消化系统畸形或者孕妇的血糖高等异常的现象。