月子期间经常吹风或者着凉就容易导致产后爱感冒的症状，生产之后月子期间休息不好的影响是比较大的。根据自己的身体安排全面的复查，必要时联合补气养血的中药调理，提高身体的免疫力，容易感冒的问题就会自然改善的。有腰酸痛无力的现象，还应该多吃有补肾益气功效的食物调理，不要过早做户外活动。