多数是可以吃牛肉的，但是在吃牛肉的时候一次性不要吃得太多，避免咀嚼比较费劲对牙齿造成损伤或者是出现消化不良。还有的优质蛋白是比较丰富的，在坐月子期间适量的吃能够补充机体所需的蛋白质，同时还可以促进身体恢复。在做牛肉的时候，可以在里面适量的放些通草或者是生姜，味道相对比较清淡，不会对乳腺造成堵塞。