产后涨奶，乳房有肿块也不用担心，多是因为乳汁淤积导致的，可以先热敷乳房后用吸奶器排空乳房看看效果。在女性的哺乳期如果对乳房护理不当就容易导致乳房出现不适的现象，尽量注意调整饮食，作息时间，看看身体的变化。还可以找专业的催奶师按摩，否则长时间有这个情况，容易导致回奶。