可以适当的走动，多进行散步，也可以爬楼梯，但不要过于的疲劳，也可以喝一些蜂蜜水和茉莉花水，能够软化宫颈，喝一些薏米绿豆汤水有利于催生。另外也可以吃一些促进宫缩的食物，比如巧克力、山楂等。如果已经到了预产期，需要及时到当地正规医院做相关检查，明确羊水和胎盘的情况，必要时到医院打催生针。