怀孕期间可以适量吃海鲜，海鲜中主要是富含优质蛋白质，可以补充营养，同时海鲜中大多也会含有DHA，也有助于胎儿的大脑神经的发育。但是由于海鲜大多性质偏寒凉，所以怀孕期间一定要注意少量吃。一般孕妇不建议吃螃蟹，甲鱼等海鲜，以免容易引起腹痛腹泻的症状，也有可能会产生活血的作用，可能会诱发流产。