孕妇能吃黑枸杞吗

(女,26岁)我怀孕6个月了,最近有些感冒,晚上睡不着,朋友推荐我适当的吃一些黑枸杞,孕妇能吃黑枸杞吗?

精选回答

陈春燕主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 妇产科

孕妇能吃黑枸杞的,因为黑枸杞主要是有一定的清肝明目和补血的功效的,能够有效的改善孕妇的睡眠差或者头晕,心慌气短等不适的现象,建议用黑枸杞煲汤或者煲粥效果都是特别明显的。只有合理的安排食疗,才可以有效的降低孕妇出现贫血的风险,而且也可以促进胎儿的正常发育,避免出现流产,早产等。

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