可以喝酸奶能起到促进胃肠道蠕动效果，对怀孕期间食欲不振症状有明显改善，但是不能一次性喝太多。因为酸奶会起到促进胃肠道蠕动效果，如果在空腹的时候喝，可能会导致胃酸分泌过多。在吃比较油腻食物或者是消化不良的时候，都可以少量喝一杯酸奶，有很好的开胃效果，但是要避免经常大量吃酸奶。