在哺乳期间可以适当的食用五红汤，一般这个汤是以食物的方式来进行补充的，所以并没有什么副作用。但是这期间还有很多的豆类成分，如果进食太多也容易增加胃肠道的负担，导致消化不良，胃胀，胃部疼痛等情况的发生，所以还是需要根据目前产后身体状况的需要，适当的进行进补比较好。