坐月子一般是可以吃鱼的。鱼肉中含有的营养物质是比较丰富的，而且鱼的肉质鲜嫩，比较容易消化以及吸收，因此在坐月子期间可以适当吃些鱼，但是对海鲜过敏的人群尽量避免吃，否则很有可能会引起过敏反应。在坐月子期间身体是比较虚弱的，因此要注意身体保暖，尽量避免受凉以及受寒。