在整个怀孕期间，只要身体状态良好，都应当适当的增加走路的时间。孕妇在怀孕期间适当的走路或者做其他的一些锻炼，能够使孕妇的体质增强，有利于足月时顺产。现在怀孕4个多月，他而相对比较稳定，可以进行适当的活动，包括走路或者是其他的锻炼方式。但是，每次持续的时间不要过久。