月子里的产妇可以吃阿胶，阿胶有特别好的补气养血和滋阴的功效，能够有效改善产后身体虚弱、头晕等不适的现象。刚生产后发现身体有不适感，可以多休息，做好全面的护理，然后严格要求饮食，多吃补血的食物看看效果。还应该抽时间到医院做全面的检查，看一下子宫的恢复程度，警惕感染。