怀孕期间是可以吃山竹的，山竹的营养成分高，还有多种维生素C、微量元素和矿物质蛋白。可以增进食欲。可以使的宝宝在生长发育中获得充足的营养有利于胎儿健康发育，但是也不要多吃，尤其是怀疑是妊娠期糖尿病的孕妇尽量的少吃，它的含糖量多。山竹的性寒凉，在补充营养的同时，还能帮助降火、缓解燥热的水果。