一般是可以吃桑葚，桑葚里面含有大量的水分和胡萝卜素等物质，都是人体必需的营养，也容易被人体消化和吸收，孕妇适当的吃一些桑葚，不仅能够增强抵抗力，还能够起到促消化和健脾的效果。但是不能吃太多，因为桑葚比较甜，特别对于一些患有妊娠期糖尿病的孕妇，一定要进食桑葚，否则就会导致血糖升高。