怀孕期间可以吃杨梅，杨梅含有丰富的维生素c，能够提高孕妇的食欲，还可以缓解恶心呕吐等不适的现象，对改善早孕反应是有帮助的。怀孕期间吃水果需要清洗干净，避免农药残留等。孕早期推荐多吃新鲜的蔬菜水果，观察是否也有尿频、恶心等不适的现象，注意计算预产期的时间，不要疲劳。