怀孕后36周发现有腹部疼痛类似月经的感觉，多是有不规律的宫缩导致的，平时注意不要憋尿，观察疼痛持续的时间和出现的频率，然后及时到医院做全面的检查，判断胎儿在宫腔内的情况是否正常。孕后期会偶尔出现不规律的宫缩也是正常的现象，不用担心，等足月之后宫缩加强才可以顺利生产。