一般需要在一个月以后可以适当的吃一些辣椒，但是也要根据自身的体质恢复情况决定。如果在分娩后选择了母乳喂养要控制辣椒的摄入，否则会影响到宝宝的健康。而且辣椒是属于一种辛辣刺激性的食物，在摄入后可能会对胃肠道和胃黏膜产生刺激，从而引起腹部疼痛、恶心呕吐、食欲下降、腹泻等。