可以选择胡萝卜、南瓜、空心菜、菠菜以及茄子等，可以多吃绿叶蔬菜，能够避免大便干燥，还可以多吃新鲜蔬菜水果，能够补充机体所需要的维生素。做了剖腹产手术之后，要经常对刀口部位进行消毒杀菌，保持局部清洁和卫生，在饮食上要选择温热易消化饮食，还可以喝排骨汤以及乌鸡汤能够促进乳汁分泌。