孕妇牙龈肿痛多数是上火或者是经常吃辛辣刺激的食物所引起的。然而孕妇在怀孕期间不能随便吃药，以免影响胎儿的生长发育，平时注意多喝水，饮食要清淡，多吃一些蔬菜及水果，少吃油腻、辛辣刺激的食物。如果实在疼得厉害，可以吃点植物性的口含片护理口腔，也可以含口冷水缓解一下。