孕妇吃一些叶酸，并且多吃新鲜的水果、蔬菜等比较好。也可以根据自己胃口的变化调整饮食的结构。如果月经推迟10天确诊已经怀孕，需要休息，计算预产期。同时观察是否也有尿频、恶心胃口下降等不适的现象，尽量安排少食多餐减少胃肠道的负担。一般3个月以上早孕反应会消失，胃口也会变好。