尽量不要做足疗按摩，在做足疗按摩的时候，有可能会碰到一些穴位，会导致女性子宫出现收缩，严重者就会出现先兆流产，对腹中胎儿生长发育也是有坏处的，所以在怀孕期间尽量不要做足疗。当脚部出现肿胀或者是劳累时候，就可以用温开水进行泡脚来进行缓解，能够加速脚底血液循环，同时也能够提高睡眠质量。