可以少量吃一些珍珠粉，避免引起孕妇出现便秘情况。珍珠粉里边含有很多好处里边含有丰富钙和微量元素也能够起到保胎作用，但是在怀孕期间要注意营养均衡，适当多补充一些富含蛋白质等营养物质，才有利于自身和胎儿吸收营养成分。也要多增加一些新鲜蔬菜水果，有利于补充营养素。