顺产之后胀气建议可以通过适当的下床活动或者安排食疗帮助排气。比如每天坚持散步10到15分钟，促进胃肠道的蠕动，从而可以帮助顺利的排气。其次建议用一些有理气功效的食物进行食疗，比如使用白萝卜汤进行调理，可以达到理气通便的功效，等大便逐渐变的规律之后，胀气的现象也会自然改善。