在月子里炖鸡的时候，可以适量的添加一些下奶的中药，比如路路通、王不留行，或者通草等，这样不仅有利于身体的恢复，还能够促进乳汁分泌。如果产后没有母乳喂养，在炖鸡的时候可以加一些补气的黄芪、当归等，也有利于产后身体恢复。女性在月子期间，要注意保持外阴部的卫生，观察阴道流血情况。