怀孕后腹部增大，影响肠蠕动，很容易出现便秘，一旦出现了便秘，要从根本上解决问题，可以偶尔使用开塞露，不能依赖开塞露 ，主要调节饮食结构，多吃粗纤维食物，比如说蔬菜，地瓜 ，火龙果，熟透的香蕉，多吃粗粮，多饮水，不要吃辣椒刺激易上火的食物。适当活动，并且要养成定期排便的习惯。