鸭汤怎么炖适合孕妇喝

(女,26岁)最近我怀孕4个月了,身体有些偏瘦,孩子还有些偏小,我想多喝点鸭汤来补充身体营养,鸭汤怎么炖适合孕妇喝?

精选回答

居宝芹主任医师

淮北矿工总医院「三级甲等」 妇产科

鸭汤一般可以放些红枣清炖给孕妇喝,也可以放些海带或者山药以及胡萝卜等食物一起炖汤,鸭肉具有很高的营养物质,适量的做些鸭肉汤给孕妇喝,可以补充身体营养,同时对于胎儿发育也能起到很大的好处,在怀孕期间的孕妇一定要注意控制体重,要注意营养均衡,定期到医院进行产检。

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