孕妇可以通过按摩中脘穴，神阙穴，天枢穴，关元穴等穴位来刺激肠管蠕动，达到通气排便的目的。孕妇按摩这些穴位的时候，要注意掌握好力度，按摩的频率不要过多，时间不要过久。另外，孕妇适当的来回走动，也有助于促进肠管蠕动和排气功能。注意不要吃过多的豆制品，以免产气过多，注意避免腹部和足底受凉。