通常可以吃虾。虾中含有的营养物质是比较丰富的，比如蛋白质以及微量元素等等，而且肉质鲜嫩，比较容易消化以及吸收，因此在哺乳期可以适当吃些虾，但也要保证不过敏的情况下才可以食用。如果正处于哺乳期，可以吃些汤类的食物，比如鸡汤以及鲫鱼汤等等，通常能够促进乳汁分泌，另外在哺乳期还要避免盲目用药，以免药物通过母乳进入到宝宝的体内。