可以通过吸氧的方法来改善，也可以大量的喝水或者喝豆浆来补充身体内的水分，可以使羊水增多。在怀孕期间要定期到医院做孕检，还要随时观察胎儿胎心羊水的变化，到羊水偏少的时候会导致胎儿缺氧，有可能会出现先兆性流产，如果羊水偏多的时候会导致畸形。在平时要避免生气和着急。