孕晚期30周时胎儿长大了，胎动明显了，左边胎动多表明胎儿四肢在左边，胎背在右边。你现在可以左侧卧位为主，右侧卧位为辅，切忌平睡，平睡容易引起胎儿缺氧，也对孕妇血压不好。睡觉起床时要慢慢爬起，不可猛烈起床。另外30周后一定要关注胎动，早中晚都要动，腹中胎儿胎动好代表胎儿安全。