女性在怀孕初期一般常会出现有早孕反应引起食欲不振，恶心，呕吐等的情况发生，这时候应该吃些清淡的食物是比较好的，例如：萝卜，白菜，菠菜，火龙果，苹果，橘子等，同时也要注意少食多餐，不要吃一些油腻性过大的食物都是可以的。另外在怀孕初期也要注意休息，保持心情舒畅，定期做好产科检查。