可以适当吃秋葵，秋葵里面的营养价值非常丰富，具有铁元素以及维生素和钙物质等多种成分，能够起到预防贫血以及增强自身抵抗力作用。秋葵属于是寒凉性食物，如果一次性吃太多可能会引起腹部胀痛以及拉肚子等症状，平时在生活中可以适当吃。在怀孕期间避免吃螃蟹以及辣椒等食物会引起子宫收缩，从而会引起早产或者是流产症状。