哺乳期脸上长痘痘，跟心情抑郁，精神紧张，有着很大的关系，如果晚上睡眠不好，经常性的熬夜，也会导致此种情况的发生。除此以外，饮食不当也会导致脸上长痘痘。要注意保持一个良好的情绪，还要养成健康的睡眠习惯，保持充足的睡眠，饮食方面则要尽可能的清淡一些。