可以适当吹风扇，在吹风扇的时候需要穿好衣服，避免让风扇对着裸露皮肤直接吹，会造成局部受到寒凉引起疼痛症状。生完宝宝之后，三个月之内避免接触凉水以及受到寒凉，否则会引起关节疼痛，在饮食上要选择优质蛋白以及钙物质丰富食物能够补充机体所需要营养。在吹风扇的时候还可以对着墙吹，避免直接对着自己吹。