通常可以吃带鱼，带鱼是一种营养比较丰富的食品，含有大量的蛋白质以及多种氨基酸，能够有效补充孕妇身体所需要的营养，而且可以增加身体抵抗力，因此在孕晚期吃带鱼并不会产生不良反应。但在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免加重肠胃负担。另外在孕晚期也要适当进行锻炼，有助于胎儿分娩。