一般在怀孕7个多月的时候，就不用再吃钙片，在怀孕的期间最好是多补充一些钙片，同时还要多去户外晒太阳。通过补钙的方法能够补充身体上所需要的营养和能量，还要通过吃高钙的食物来补充。在怀孕的期间抵抗力比较虚弱，很容易就会出现缺钙的表现，可能会导致脚抽筋，应该多注意身体保暖，尽量不要受到风寒。