孕11周小腹一跳一跳的，可能是因为腹部周围的主动脉搏动引起的一跳一跳的感觉。如果孕妇在平时没有感觉身体有其他的不适则不需要再过多担心，如果身体出现了其他的症状或者是肚子疼的现象，一定要及时的到正规的医院进行B超检查，监测胎儿在肚子中的症状。在平时可以多休息，不要过度的劳累。