怀孕6个月的时候，一般一些偏凉以及辛辣的食物是不可以服用的，例如像西瓜，甜瓜，螃蟹以及辣椒等不要服用，可能会导致女性胃肠道消化不良，也会引起上火等的情况发生。女性在怀孕6个月的时候，这时候由于胎儿生长发育增大，多吃些瘦肉，鸡蛋，鱼虾等有利于胎儿的生长发育，并且也要定期做好产检，适当的调整饮食结构都是可以的。