怀孕期间可以吃黑芝麻，这个食材比较健康，能够起到滋补肝肾的作用，还可以缓解睡眠差，贫血等不适的现象，并不会对胎儿的发育造成伤害。怀孕有一段时间后可以吃黑芝麻滋补身体，观察孕期的食欲是否正常，建议平时做到营养均衡，观察大小便是否规律。平时注意加强营养，促进孩子的发育。