一般需要补钙，可以在怀孕一个月以后进行补充，用一些钙能够促进胎儿的骨骼发育，并且也能够缓解孕妇缺钙所引起的腿疼等现象。可以通过调整饮食的方法进行补充，比如适当的吃一些牛奶或者是排骨等食物，也可以适当的补充一些钙片，并且也可以适当的补充一些维生素D能够促进钙质吸收。