在分娩后三年存在有腹直肌分离的情况，这时候也可以修复，但是只能是缓解，是不能够完全修复好的，女性发生腹直肌分离主要是与怀孕后胎儿生长发育引起的一种生理性的改变有关系。女性在此期间也要注意增加营养供应，做些仰卧起坐或者是瑜伽运动等，有利于腹直肌分离的情况得到缓解。