可以适量喝一些南瓜粥，南瓜粥属于温软好消化的食物，也能够补充机体所需的能量和微量元素、钙物质以及蛋白质等营养成分，满足自身的营养需求，也能够促进胎儿的正常发育。适量喝一些南瓜粥，也能够起到预防癌症情况的发生，以免糖尿病以及高血压等不良并发症的出现，还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，保持营养均衡。